夜勤のあるおすすめ仕事18種類！メリット・デメリットもわかりやすく解説！

「効率よくガッツリ稼ぎたい」と考えている人の中には、「夜勤の仕事」に興味をもっている人も多いのではないでしょうか。

しかし、いざ夜勤の仕事について調べてみると、「夜勤、しんどい」「夜勤、やめとけ」「夜勤、つらい」など、マイナスなワードが目立ち「夜勤の仕事に一歩踏み出す勇気がない」という人も多いかと思います。

この記事では、夜勤の仕事の種類やメリット・デメリット、向いている人の特徴などについて解説します。

この記事を読むことで、夜勤の仕事について理解が深まるため、夜勤の仕事に興味がある人はぜひ最後まで読んで参考にしてみてください。

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夜勤に向いている人は？

• 効率よく稼ぎたい人
• どちらかというと夜型の人
• 自己管理能力が高い人

夜勤の仕事の種類は？

• 工場軽作業
• コールセンター
• 清掃作業
• 看護師・介護士
• ホテルスタッフ
• 運転士（タクシー・トラック）

夜勤のあるおすすめ仕事18選

夜勤が発生する仕事には、さまざまな業種・職種の仕事があります。

主に以下のような仕事が該当します。

それぞれの仕事の特徴や、おすすめの理由を見ていきましょう。

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工場軽作業

工場軽作業の仕事は、工場の生産ラインでの「検品」や「組み立て」、「ピッキング」などの簡単な軽作業を指します。

工場軽作業は、基本的に未経験者歓迎の仕事が多いです。

工場での勤務経験や専門的な知識がなくても働きやすく、「簡単な夜勤の仕事でしっかり稼ぎたい人」に人気のある仕事です。

コールセンター

コールセンターの仕事は、業種によってさまざまな仕事があります。

夜勤が発生する仕事は主に24時間対応の保険会社（事故対応サービス）などが多いです。

夜勤（深夜勤務）のコールセンターは、日勤のコールセンター業務に比べ、比較的問い合わせ件数が少ないです。

事故対応マニュアルなど、はじめのうちは覚えることが多く大変ですが、「慣れたら楽な仕事」として、人気のある仕事です。

清掃作業

清掃作業の仕事も、働く場所や時間帯などによって、さまざまな仕事があります。

夜勤が発生する仕事は主に、「オフィスビルのフロア清掃」が多いです。

清掃作業は、体力が必要そうな仕事にみえますが、1回（日）の勤務は短時間であることが多く、短時間で効率よく稼げます。

毎日8時間、長時間働くことが苦手な人などに向いている仕事です。

看護師・介護士

病院や介護施設では、看護師や介護士が24時間体制で対応しています。

一般的に「交替制シフト」勤務が多いですが、場合によっては「夜勤専属シフト」の場合もあります。

ホテルスタッフ

ホテル施設も、病院や介護施設のように24時間体制であるため、ホテルスタッフの仕事も夜勤が発生します。

主に「フロント業務」や「宿泊者の対応」がメインとなります。

深夜にチェックインする人は少ないため、トラブルなどがない限り、深夜帯の業務は比較的少ないといえます。

運転士（タクシー・トラック）

タクシーやトラックの運転士の仕事も、場合によって夜勤が発生します。

深夜帯に長距離移動が発生するトラック運転士は、比較的給料が良いため、運転が得意な人や長距離運転が苦ではない人におすすめの仕事です。

一方、タクシードライバー「深夜料金」が発生するため、特に、個人でタクシードライバーとして働いている場合に、しっかりと稼げるメリットがあります。

病院の夜間受付・医療事務

医療機関では24時間体制で患者さんをサポートするため、夜間でも受付や事務作業が必要です。

具体的には、患者さんの受付、問診票の確認、診察の予約管理、電話対応などが主な業務となります。

また、医療知識が身につくというメリットもあります。

これは、医療現場で働くことで得られる経験であり、将来的には医療関連の専門職への道も開けます。

コンビニスタッフ

24時間営業のコンビニエンスストアでは、夜間のシフトも必要です。

主な業務は商品の陳列やレジ対応、清掃などです。

また、接客スキルや商品知識を身につけることができます。

これは、多種多様な商品を扱うコンビニエンスストアで働くことで得られる経験であり、将来的には店舗運営やマネージメントへの道も開けます。

警備員

建物やイベントの安全を守るため、警備員は昼夜問わず活動します。

責任感が求められ、安全管理のスキルを身につけることができます。

具体的には、施設の巡回や監視カメラのチェックなどが主な業務です。

また、警備員として働くことで危機管理能力や忍耐力を身につけることができます。

イベントスタッフ

コンサートや展示会など、多くのイベントは夜間に行われます。

具体的には、会場設営や来場者対応などが主な業務です。

人と接する機会が多く、コミュニケーション能力を磨くことができます。

インフラエンジニア

ITインフラは24時間稼働しているため、障害対応などで夜間勤務が必要な場合があります。

具体的には、サーバーやネットワークの管理・運用、障害対応などが主な業務です。

また、インフラエンジニアとして働くことで最新のIT技術を学ぶことが可能です。

海外のメール翻訳スタッフ

海外とのやり取りは時差を考慮すると夜間になることもあります。

語学力を活かせるだけでなく、異文化理解も深まります。

具体的には、海外からのメール対応や文書の翻訳が主な業務です。

また、海外のメール翻訳スタッフとして働くことで国際感覚を身につけることが可能です。　

データ入力

データ入力は静かで集中できる環境で行われるため、夜勤に向いています。

高い正確性が求められる仕事であり、経験を積むことでスキルアップできます。

コツコツした作業が得意な方に向いている仕事です。

飲食店スタッフ

夜の飲食店は賑やかで、夜遅くまで営業しているため、夜勤が適しています。

接客スキルやコミュニケーション力を磨きながら、食事やドリンクの提供を行います。

カラオケスタッフ

カラオケスタッフは夜間に活躍する仕事です。

店内には常に音楽が流れている店舗も多く、音楽好きには最適でしょう。

未経験でもアルバイトから始めやすい仕事の一つです。

インターネットサポート

インターネットサポートは24時間対応が求められるため、夜勤が必要です。

問題解決スキルが高い人は、その特性を仕事に活かせるでしょう。

また、リモートや在宅で働きたい方にもおすすめします。

土木作業員

土木作業員は夜間に道路や施設の修繕・建設作業を行います。

夜間は交通量が少なく、効率的に作業できます。

警察官・消防士

緊急時に対応する警察官や消防士は、夜勤が必要です。

市民の安全を守る重要な役割を果たします。

これらの仕事は公務員であり、待遇が良く安定しているのもおすすめです。

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そもそも夜勤とは？

そもそも「夜勤」とは具体的に何時から何時まで働くことなのでしょうか？

夜勤の定義について、疑問を抱いている人も多いと思います。

夜勤の定義

夜勤という言葉は「深夜に働くこと」として、広く一般的に使用されているため、漠然と「深夜に働くこと」と理解している人も多いかと思います。

労働基準法では、割増賃金の発生する夜勤（深夜勤務）について、午後10時から午前5時までの労働を深夜勤務とし、基本となる給与の25％を割増した賃金を支払うことが義務づけられています。

【参考】労働基準法第37条、61条｜e-gov 法令検索

夜勤シフトの種類

夜勤の仕事は、主に「夜勤専属シフト」と「夜勤交替制シフト」の２種類のシフトに分けられます。

• 夜勤専属シフト

夜勤専属シフトとは、夜勤メインで働くシフトであり、雇用形態は派遣社員やパートタイマー、アルバイトなどが多いです。

• 夜勤交替制シフト

夜勤交替制シフトとは、日勤と夜勤の両方で働くシフトであり、主に、正社員や契約社員などの雇用形態に多い夜勤の働き方です。

夜勤の仕事は「しんどい」「きつい」と言われる理由4つ

夜勤の仕事はよく「しんどい」「きつい」と言われます。

夜勤の仕事が「しんどい」「きつい」と言われる理由について解説します。

生活リズムが崩れやすい

夜勤の仕事は、「夜型中心」の生活となるため、生活リズムが崩れやすいです。

特に夜勤の仕事をしたことがない人は、慣れるまで「しんどい」と感じやすいでしょう。

反対に、もともと夜型中心の生活の人や、朝が苦手な人にとっては、それほど「きつい」と感じないかもしれません。

体調・スケジュール管理がしんどい

夜勤の仕事は、交替制など変化のある勤務体制が主な働き方となるため、慣れるまでは疲れやすく、スケジュール管理もきつく感じるかもしれません。

特に、交替制の勤務体制の場合、日勤と夜勤の繰り返しとなり、スケジュール管理能力および自己管理能力が必要です。

自己管理能力が低い場合、日勤と夜勤を間違えて勤務することや、寝過ごしてしまうなどのトラブルが発生しやすくなってしまいます。

家族や友人と休みが合わない

一般的に、夜勤の仕事よりも日勤の仕事で働く人が多いため、夜勤の仕事で働く場合、家族や友人と休みが合わないという弊害が生じやすいです。

交替制の場合、まったく予定が合わないというわけではありませんが、周りと予定が合わないことで感じる「デメリット」や「孤独感」は生じやすいかもしれません。

仕事内容がきつい

夜勤が「きつい」「しんどい」と感じるのは、働く時間帯の問題だけでなく「そもそもの仕事内容がきつい」という場合もあるでしょう。

それぞれの仕事には向き不向きがあるため「工場軽作業の単純作業がきつい」と感じる人もいれば「工場軽作業は簡単で楽」と感じる人もいます。

夜勤の仕事で働く場合は、後から「きつい」「しんどい」などと後悔しないように、自身の向き不向きをよく理解し、仕事を選ぶ必要があります。

夜勤の仕事のメリット4つ

夜勤の仕事は、個人の向き不向きなどによって「きつい」「しんどい」と感じることもあるかもしれませんが、夜勤の仕事にはメリットが豊富です。

夜勤の仕事には主に、以下のようなメリットがあります。

効率よく稼げる

夜勤の仕事のメリットはなんといっても「しっかり稼げる」ことです。

夜勤勤務（深夜勤務）は、「深夜手当」がある分、日勤の仕事よりも効率的に稼げます。

さらに、繁忙期などで残業が発生する場合は、深夜の残業代で「ガッツリ稼ぐ」ことも可能です。

仕事によっては日勤より楽

夜勤の仕事は、仕事の種類によって日勤より楽な場合もあります。

特に、コールセンターやホテルスタッフなど、日勤よりも業務量が比較的少なくなることが予想される仕事は、楽に感じやすい傾向があります。

また、多くの職場（職種）では、夜勤の方が日勤よりも従業員や顧客が少ないです。

そのため「対人ストレス」を感じにくい傾向があることも、夜勤のメリットのひとつと言えます。

通勤ラッシュのストレスがない

日勤の仕事の場合、通勤ラッシュが多くの人のストレスとなりやすいですが、夜勤の仕事の場合、通勤ラッシュの時間帯を避けられるというメリットがあります。

満員電車や人混みが苦手な人にとって、人の移動がピークとなる時間帯を避けられる夜勤の仕事はメリットと言えるでしょう。

日中を有効活用できる

夜勤の仕事は、日中を有効活用できるメリットがあります。

もちろん、夜勤に備えて日中の間にしっかりと休養を取ることが大切ですが、スケジュール管理を上手くおこなうことで、平日の空いている時間帯に出かけることや、役所や病院などに行くことができます。

夜勤の仕事に向いている人の特徴3選

夜勤の仕事はメリットが豊富な仕事ですが、人によって向き・不向きが生じやすい仕事です。

夜勤の仕事は以下のような人に向いています。

効率よく稼ぎたい人

夜勤の仕事は、「効率よく稼ぎたい人」に向いています。

同じ8時間労働でも、日勤よりも深夜手当が発生する夜勤の仕事の方が高収入を狙うことが可能です。

「短期間でお金を貯めたい人」や「簡単な仕事でしっかり稼ぎたい人」などは、夜勤の仕事が向いているでしょう。

どちらかというと夜型の人

夜勤の仕事は当然、朝型の人よりも夜型の人の方が向いています。

そのため、夜型の人は夜勤の仕事に向いていると言えるでしょう。

しかし、元々朝型の人でも、夜勤の仕事に慣れると、夜勤の方が楽に感じられる場合もあるため、必ずしも朝型の人は夜勤の仕事に向いていないというわけではありません。

自己管理能力が高い人

夜勤の仕事は、「体調管理」や「スケジュール管理」が重要となる仕事です。

そのため、体調管理やスケジュール管理が得意な人は夜勤の仕事に向いていると言えます。

はじめての夜勤の仕事は「工場勤務」がおすすめ

夜勤の仕事にはさまざまな仕事がありますが、はじめて夜勤の仕事で働く場合は、「工場勤務」がおすすめです。

工場勤務の仕事は、未経験でも可能な簡単な仕事が多いため、「簡単な夜勤の仕事」でしっかりと稼げます。

また、工場勤務の仕事は、業種や職種によってさまざまな仕事があるため、自分にぴったりな仕事をみつけやすい特徴があります。

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